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1、总能量消耗=运动能量消耗加上非运动能量消耗2、运动能量消耗：根据运动项目不同，以不同的公式进行算出（1）肌力训练：运动能量（kcal）=8.9*体重（kg）*运动时间（h）（2）耐力训练：运动能量...
- 好兄弟 小沈阳（好兄弟小沈阳的）
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我的好兄弟作词：高进编曲：高进演唱：小沈阳高进在你辉煌得时刻让我为你唱首歌我的好兄弟心里的苦你对我说前方大路一起走哪怕是河也一起过苦点累点又能算什么在你需要我的时候我来陪你一起度...
- 彭于晏肌肉怎么练的（彭于晏肌肉怎么练的）
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我也很喜欢彭于曼肌肉大致可分为2种精壮型和强壮型精壮型体内脂肪很少肌肉很硬朗更凸显肌肉线条更具有美感是无数妹子眼中的男神。强壮型体型更壮硕力量更大更适合劳动也就是人们常说的大块头...
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快乐的六一今天是六月一日，是我们的节日，为了过一个有意义的六一儿童节，我约了天天和桃桃一起去帮助老师布置节日庆典的场地。老师看到我们来帮忙，她很开心。她教我们把气球一个个吹起来，让后用绳子串起来，扎成...
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成龙国语电影有:龙牌之谜，急先锋，机器之血，尖峰时刻，神探蒲松龄，功夫瑜伽，A计划，攀登者，红海行动，十二生肖，飞鹰计划，邻家特工，宝贝计划，我是谁，铁道飞虎，城市猎人，新警察故事，狂怒沙暴，夏日福星...
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- 男士减肥最有效方法（男士减肥最有效方法图片）
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步骤/方式1通过运动，人的代谢能力提高，运动能力增强。这时需要及时调整运动计划，适量加大运动量来使得代谢能力进一步提高。步骤/方式2游泳游泳是一项全身性运动，有很好的减肥效果，同时还可以提高心肺功能。游泳过程当中，要注意心率变化，不需要追求...
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2025-03-24 03:04 kirinedu
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五禽戏是模仿五禽的形态、神态和动作而创立的一种健身操。五禽戏之五戏的练习方法各有特点，各有侧重，但五戏又是一个整体，如能坚持练习，可起到养精神、调气血、益脏腑、通经络、利关节等作用，对髙血压病、...
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春天天气真好专辑：中文儿歌歌手：儿童歌曲花儿都开了杨柳树枝对着我们弯弯腰蝴蝶姑娘飞来了蜜蜂嗡嗡叫小白兔儿一跳一跳又一跳春天天气真好花儿都开了杨柳树枝对着我们弯弯腰蝴蝶姑娘飞来了...
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代餐粉是能够达到减肥的效果，但是还是属于一种节食减肥的方法，这种方法坚持下来是比较困难的，而且如果一旦是恢复到正常的饮食，还会出现反弹的现象，所以不建议患者使用代餐粉进行减肥，生活中应该控制住自己饮食...
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一个漂亮的女孩，披着齐肩的短发，坐在小凳上，前面一张小木棹上放满了纸，她左手拿着纸，右手拿着剪刀，一边剪着花纸，脸上露出羞答答的微笑。哪个少女不怀春，这分明是给她的情侣在剪花纸鸽。1、首先准备一张彩纸...