keep跑步机怎么样（keep跑步机使用教程）

kirinedu 2025-03-24 03:04 16 浏览 0 评论

可以的，keep奖牌可以在跑步机上跑，进入到活动界面，点击开始运动，在屏幕上方，可以选择户外跑和跑步机，点击开始就可以开始运动了，但是手机放在跑步机上，运动数据更新不太灵敏，可以手机拿在手上或者用keep手环记录的记录的公里数会比较准

拿手机。

但是发现即使戴着KEEP手环，跑步机上跑步还是需要拿着手机跑，不然没法记录公里数。如果能完全脱离手机不用时刻拿着就好了。

keep室内跑步是要把手机带在身上的。即使是在室内用跑步机进行跑步，也需要在手机上打开keep APP，开启跑步运动记录后，将手机带在身上，或者是装在手运动臂包里，绑在胳膊上，否则，keep APP是无法监测到你的跑步数据的，如果你觉得这样会影响你的跑步状态，你可以选择购买一个keep手环，这样只需要在APP上绑定手环，就可以只带着keep手环在跑步机上室内跑步，结束后，将手环上的数据上传到keep APP上，就可以记录你的跑步数据了。

使用keep手环能够实时监测跑步机的运动数据，如运动时长、步数、卡路里消耗等，同时还能记录跑步轨迹。相比之下，拿手机跑步时需要一手拿手机，不方便观看数据，且容易影响跑步姿势。因此，使用keep手环是更好的选择。

需要

当然需要，将手机绑在手臂上，可以增加手臂的负重。在跑步的过程中，由于手臂的负重，更加能够满足健身的需求。建议，带两个手环，两个手环绑定不同的手机，将两个手机分别绑在不同的手臂上，更加能够实现健身效果。

使用Keep手环可以准确记录你的跑步数据，如运动时间、距离、步数等，而不需要拿手机。它可以直接在手腕上进行数据记录和监测，方便轻便。但是，如果你希望在跑步时听音乐、接听电话或者使用其他手机应用，那么你可能依然需要拿手机。但总体来说，如果你只关注跑步数据的准确性和便捷性，Keep手环是一个很好的选择，不需要额外携带手机可以更加自由地享受跑步。

使用Keep手环可以帮助你记录跑步数据，包括步数、距离、卡路里消耗等。但是，如果你想要使用手机上的运动APP来获取更详细的数据分析和记录，还是需要携带手机。手机上的运动APP可以提供更多的功能，比如GPS定位、心率监测等，帮助你更全面地了解自己的跑步情况。所以，如果你想要更精确地记录和分析跑步数据，建议还是携带手机一起跑步。

但是发现即使戴着KEEP手环，跑步机上跑步还是需要拿着手机跑，不然没法记录公里数。如果能完全脱离手机不用时刻拿着就好了。

Keep游戏手环测数据的，手环在跑步模式下可以识别跑步距离、配速、用时和消耗，还会实时监测跑步中的心率，很精准，而且不用带着手机，跑起来轻松很多~厉害的是，我的跑步时长和消耗会累加到双环中，双环的总目标是可以自己设定的，直到双环圆满，那么这一天的运动任务才算达标。

keep商城购买一个手环就可以了～我游泳不方便带手机，所以也入手一个