- 蕙兰瑜伽初级视频（蕙兰瑜伽初级第四集）
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1950年5月22号出生，今2018年刚过5月22日，算下来为68岁了。在中国，一提到“瑜伽”这个词，几乎每个人都会立刻联想到张蕙兰。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为现代中国“瑜伽之母”也就不足为奇了。...
- 送给妈妈又漂亮又简单的贺卡
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1.简单又好看2.因为妈妈喜欢简洁而温馨的风格，所以在贺卡上选择简单的设计和字体，用温暖的色彩搭配，可以让贺卡看起来既简洁又有美感。3.可以在贺卡上写上一句感谢妈妈的话，表达对她的爱和感激之情。...
- 自行车品牌土拨鼠（土拨鼠自行车品牌排第几）
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世界顶级山地车品牌排名前十位1、尼古拉Nicolai(尼古拉)，全世界铝合金后避震山地自行车架之王，一直都致力于制造最顶级手工铝合金自行车。CNC机加工技术堪称自行车行业的巅峰，涂装大胆艳丽的着色，毫...
- 简单舞蹈视频现代舞（简单好学的舞蹈现代舞教程）
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晚上好！先考虑好你自己年龄，年龄小的话考虑下拉丁，和芭蕾，不论女生或男生都很锻炼到身材，很有气质，对自己长身体也非常的好，喜欢古典的，中国的一些古典的舞蹈也很不错，建议去找些舞蹈培训机构去问问，自学也...
- 蕙兰瑜伽初级3（蕙兰瑜伽初级教程c）
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版本按说是挺多的，因为蕙兰毕竟是大姐大中的大姐大啊，呵呵CCTV的那个，应该是流传最广的，就是她在海边的。对于初学者来说，这个是合适的，因为蕙兰厉害之处，并不是说她能做多难的动作，或者教大家做出多么...
- 肚皮舞表演视频（肚皮舞表演视频教程）
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1.舞蹈的风格如果是比较偏柔美一点的音乐和动作，建议相对不要太浓太累赘的妆容，用比较清新的颜色，搭配细密的亮粉，不太张扬又能凸显音乐。而如果是比较热情奔放、或者激烈的风格，那就要画得比较闪亮，用颗粒相...
- 学跳交谊舞视频（交谊舞的跳法视频）
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大家好！我来回答这个问题，我交谊舞教学搞了15年，经常有新来的学生或者网友问我，担心自己是零基础，学不会跳舞？实事上我们开设有初级班，专门教零基础新来的学生或者零基础的网友。首先，我会先教大家跳基本步...
- 好一朵小兰花（好一朵小兰花原版舞蹈）
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儿童舞蹈《好一朵小兰花》的歌曲是：《HAPPYPARTY》歌名：HAPPYPARTY词/曲/chatchai：chabamenj中文词：陈冠桦(娃娃)歌手：中国娃娃歌词：welcometol...
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- 瑜伽腹部减肥视频（腹部减肥瑜伽视频 瑜伽减肥肚子视频）
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瘦肚子的瑜伽体式 1、三角转动式 腿分开比肩宽,伸直双臂侧平举平行地面。右脚向右转90度,左脚向右转30度。 吐气,将我们的身体慢慢的向左转,左手碰到右腿,使我们的手臂舒展开来形成一条直线即可。眼睛看着右手指尖。 2、角式 双...
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2025-03-24 03:10 kirinedu
- 晨练的最佳时间（晨练的最佳时间 冬季老人晨练要注意）
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天亮以后。早晨锻炼身体对身体健康比较好，但是要注意锻炼时间，天亮前，植物吸收的是氧气，排放的是二氧化碳，不利于锻炼身体，天亮后，植物吸收二氧化碳，排放氧气，这时候锻炼身体最好。最佳时间一般夏天的话，建...
